오늘 낮기온🌞 18도
오전에 다음달 대회 연습시작🏃♂️ 22km 뛰며 땀💧💦
전해질과 수분보충용
열무김치 냉소면🍜 만들어 먹기
끓는 물에 소면 3분간 삶은 후
찬물에 씻고 열무김치 넣으면 끝
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