Maori

4번째 한양도성길 일주 트레일런 4번 뛰어서 1번만 3시간내 달성 (올해 3월 21일) 오늘은 열심히 뛰었는데 아깝게 3시간 03분 56초 한양도성길은 인왕산-북악산-낙산-남산과 4개의 대문, 4개의 소문 또는 그 터를 지나는 서울 도심을 둘러싸고 있는 성곽길 코스 (20k) 인왕산 오르는 중간에서 뒤돌아보면~ 혜화문에서 낙산으로 오르는 중 남산 남쪽순환길입구의 653계단 성벽길 남대문 시작 - 남대문 도착

트랜스제주50 TransJeju50K 서귀포월드컵->영실->윗세오름->돈내코->서귀포월드컵 06시 출발 (제한시간13시간) 실제 52km, 상승+2420m 출발에서 윗세오름(1740m)까지 25km 긴 오르막 영실계곡의 절경으로 오르막의 힘듦이 반감됨 돈내코계곡으로의 내리막은 위험한 화산암길(nasty) 출발후와 도착전 8km씩은 뛰기 좋은 같은 길 도로통제 및 안내, 주로표시, 진행요원과 CP봉사자 진행깔끔, 친절, 산속에서 열심히 도와주셔서 감동!! 참가자에게 스탠다드 트윈 1박 5만원의 할인가격 제겐 업그레이드까지 해줘서 감사했던 숙소 지하사우나도 있어서 달리기후 찬물Cooling에 굿 1차 목표 : 부상없이 제한시간내 완주 2차 목표 : 10시간이내 1번 넘어지고 5번정도 발목이 돌아가며 휘청 다..

억새와 단풍이 절정인 남산 매년 사진 찍는 이 단풍나무

뛰면서 찍은 순서대로~ 불광사-연신내역으로 하산후 저녁 디저트 2가지 사서 귀가 공주 왕밤 & 왕단감 크기 정말 크네요!!!

인왕산 환희사 친할머니가 다니셨던, 집 바로 위의 절 얼추 50년만에 방문했습니다. 50년전 할머니손잡고 왔었던 산중턱의 절 새문안교회를 다니셨던 어머니와 고부간 종교갈등 아련합니다. 그래서 저는 무교

중국은 괴물이다 (중국공산당의 세계지배 전략) 원제 Stealth War (How China Took Over While America's Elite Slept) 로버트 스팔딩 지음 2019년 10월 미국 출간 박성현 옮김 2021년 8월 25일 한국초판발행 중국공산당이 미국 곳곳에 얼마만큼 깊게 침투해 있으며, 세계 전역을 어떤 전략으로 지배하려 하는 지에 대한 내용 이 책을 읽으면 최근 국제뉴스의 대부분이 이해될 겁니다. 2021년 필독서! 원서 표지

왼쪽 햄스트링근육 부상회복중이라 조심조심 뜀 한달 고생, 다시 부상당하면 제주대회 포기 가능성 마포에서 한차례 비가 시원하게 왔는데, 남산 올라가니 일기예보대로 곧 더 쏟아질 듯 광희문을 지나자마자 본격적으로 폭우가... 결국, 주로와 산에 등산객이 거의 없어서 행운! 낙산인근의 들어가 보고 싶은 커피숍 구름낀 북악산 오르는 길에 보이는 삼청각 인왕산에서 서대문쪽으로 내려가는 중 서울시내가 거의 안보임 목적지인 남대문에 도착 한양도성길은 길이 좋아서 비가 와도 운동화가 깨끗

백로 - 먹이 포획 순간 청둥오리 오색딱따구리 까치 비둘기 멧비둘기 자라 초록뱀 - 뛰다가 가끔 보임 치즈 길냥이 갈매기 가마우지 참새 목욕 왜가리 2022년 토끼 (수년전 샛강에 꽤 있었는데, 사라졌다가 다시 보임) 수달 (뉴스나오고 보호구역이 생겨 6개월간 탐색중-아직) 오랜만에 보는 달팽이

88올림픽때 여의도 앙카라공원의 독일식 종합문화공연장 1988년 9월6일 오픈후 곧 사라짐 어휴~ 오픈날 난리도 아니었죠. 디스코텍이 메인였으니. 당시 저는 복학생였는데, 구경삼아 집근처에 걸어나왔다가 서울에서 논다는 고등학생들은 전부 집합한 광경을 목격. 여의도 학부모들의 강한 반대에 올림픽끝나고 곧 철거. 33년전의 강한 기억으로 남아있는 장소입니다 주2~3회는 지나다니는 여의도 샛강역 1988년 오픈 뉴스들 쿤스트디스코88 서울 내일 개막 - https://news.kbs.co.kr/mobile/news/view.do?ncd=3682183 쿤스트디스코88 서울 내일 개막 KBS 뉴스 news.kbs.co.kr 결과는? ㅋ 어제밤 & 오늘(2021.9.6.)낮 앙카라공원 모습 저 터키 전통포도원 건물..

ある男 아루오토코 히라노 게이치로 지음, 양윤옥 옮김 2018년 일본출간, 2020년 10월 한국 초판 발행 이 작품으로 2018年 - 第70回読売文学賞 요미우리 문학상 수상 2019년 일본서점대상 5위 줄거리는 히라노 게이치로 平野 啓一郎 일본판 책표지