Maori

<2017 아디다스 MBC+ 마이런 서울> http://www.mirunseoul.co.kr/ <달리는 의사들> 공식 레이스 패트롤로 참가하게 되었습니다. http://www.fnnews.com/news/201709061105561067 - 15,000 여명 참가 - 참가자의 대부분이 20대 젊은이들 - 도심 달리기로 휴일을 보내는 건전 모드라서 보기 좋았습니다. - 이 친구..

1991년에 달리기 시작한지 27년째가 되는 2017년. 1991~2016까지 달린 누적거리 39,288km <http://blog.daum.net/rabbit-maori/16901718> 지구한바퀴는 40,075km 남은거리 40,075 - 39,288 = 787km 2017년 달린 거리 1월 : 16회, 120.6km 2월 : 15회, 108.1k 3월 : 13회, 110.4k 4월 : 12회, 111.1k 5월 : 17회, 154.6k 6월 : 16회, 138.4k 7월 : ..

1991년부터 달리기 시작했으니, 벌써 26년간이나 달렸습니다. 달리는 속도는 여전히 무궁화호인데, 세월의 속도는 KTX 입니다. (2016년 월별 달린 횟수와 거리) 1월 : 14회, 101.6 km 2월 : 15회, 143.8 k 3월 : 11회, 156.8 k 4월 : 11회, 150.4 k 5월 : 20회, 213.3 k 6월 : 19회, 200.4 k 7월 : 20회, 223.6 k 8월 : 18회, 201...

서울에서 태어나 54년째 살면서 한번도 오르지 못했던 북한산 정상 백운대 (836m) 어제는 남산을 뛰었고 오늘은 더 청명하고 시원해서 산악마라톤 연습겸 백운대를 뛰어 올라가 보기로~ 4호선 수유역->120번 버스의 우이동 종점에서 뛰기 시작. 백운대까지 55분 12초. 백운산장이란 곳을 지난 이후 사람이 너무 많아서 정체 다음엔 50분을 깨야지요. 정상부근에서는 내려오고 올라가는 등반객들이 엉켜서 혼잡. 꼭대기에서는 맛집 줄서듯이 사진찍는 줄이 5분이상 기다려야 하더군요. 인수봉 만경대 (백운대,인수봉,만경대가 붙어 있어서 삼각산) 산을 오를 때마다 느끼지만, 서울은 무척 큽니다. 불암산쪽의 서울. * 백운대 나들이 팁* - 날씨좋은 주말은 피하세요, 명절교통정체 저리가라입니다. - 꼭 등산화를 신을 ..

숲길달리기. 영주국립산림치유원 개장(2016년후반 정식개장예정)에 맞춰 열린 제1회 대회. 소백산옆의 흰봉산(1,261m)을 여러차례 오르락 내리락하는 숲길코스를 경험하고자~ 영주국립산림치유원과 풍기읍, 흰봉산의 위치) -- 풍기역에서 제일 가깝습니다. 택시,셔틀버스로 10~15분. 대회 전..

강서습지생태공원에는 이런 주의판이 있습니다. 재밌죠? 서울에서 맹꽁이와 고라니가 뛰노는 곳. 늦가을, 겨울이면 고라니 뛰는 모습이 멋집니다. 여름엔 풀숲에 숨어 있어서 안보이지만~ 몇시간 전인 일요일오전의 긴급재난문자. 저는 사막같은 땡볕과 폭우속에서 뛰는 게 좋습니다. 특..

2013년부터 4년 연속 참가한 제주국제울트라마라톤 막내동생도 작년에 이어서 같이 참가~ 작년 100km 단체전 우승팀인 고대 의대 달리는 의사들 디펜딩 챔피언으로 챔피언을 지킬 것인가? 이번 단체전 멤버5명엔 미국연수중인 양재혁선생과 제가 빠지고, (저는 50km만 뛰고 바로 렌트카빌려..

즐거운 봄이 왔습니다! 마라톤 시즌 시작을 알리는 전반기의 가장 큰 축제~ 모두들 서울시내 한복판을 달릴 즐거움에 들떠있는 모습. (저는 2011년부터 6년연속 참가중) 가운데 학윤형과 막내동생 필수~ 필수 & 대연이~ 쥐는 안났는데, 30킬로 지점부터 오른 비골두 힘줄염이 생겨서 절룩거..

새벽까지 폭우. 경남 하동군 섬진강변 송림공원. 아침에 일어나니 멋진 물안개와 섬진강공기가 상쾌합니다. 이 대회는 현장접수가 있어서 좋습니다. 왜냐하면, 당일 날씨를 보고 참가를 결정할수있기에~ 꽃샘추위와 비바람이 심하면 미리 등록했다하더라도 하동까지 내려오게 되진 않거..

스마트폰에 이런 어플이 있어서 편하고 재밌네요! 2011년, 1년간 총 뛴거리 ->1892.8 Km (129,262칼로리소모) 몽고땅, 러시아, 북해도중간, 대만중간까지는 갔네요! ㅋㅋ 오늘 뛴 지도,속도, 칼로리, 킬로당 시간등등이 표시됨 운동마다 더해져서 한달 통계, 1년통계가 나옴. 1월 -> 102 Km 2월 -&g..